Hier buchen Sie einen Intensivkurs zur Vorbereitung für das Schwimmabzeichen „Silber“.
Anforderungen:
- Zweimal ca. 2 m Tieftauchen mit Heraufholen je eines Gegenstandes
- 10 m Streckentauchen (mit Abstoßen vom Beckenrand)
- Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen, dabei mindestens 400 m zurücklegen
- Von den 400 m sind 300 m in Bauch- oder Rückenlage zu schwimmen und 100 m in der anderen Körperlage
- Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung
Der Schwimmkurs findet ohne Begleitung der Eltern statt, die jedoch beim Umziehen vor und nach dem Kurs helfen können.
